Rezepte
Bananenbrot mit Chiasamen und Himbeeren
Rotkohl á la Mama
Kartoffelgratin mit Lachs und geschmorten Tomaten
Currygulasch mit Kokosmilch und Basmatireis
Toffifee Kuchen
Hühnchen Risotto Pfanne
Bolognese á la Tikamana
Gemüsepfanne mit Linsen und Joghurt
Lemon Cupcakes mit Himbeer-Buttercreme
Tabouleh mit Minzjoghurt und Hühnchen
Hühnersuppe à la Tikamana
Bandnudeln mit Lachs, Blattspinat und Tomaten in Zitronensoße
Detox-Time: Avocado-Spinat-Smoothie
Pasta mit Lachs und grüner Paprika
Himbeer-Sahne-Traum
Thunfisch Pasta mit Chili
Sag „JA“ zu (Bärlauch)-Chips
Puten-Pilz-Gulasch mit Reis
Zucchini-Garnelen Auflauf mit Farfalle
Sonntagsbraten mit Rosmarin & Co.
Knoblauch-Zitronen-Hähnchen aus dem Ofen
Putenspieße mit Rosenkohl-Gemüse
Nudeln mit Champignon-Nuss-Ragout
